{"id":264,"date":"2025-11-23T09:09:31","date_gmt":"2025-11-23T08:09:31","guid":{"rendered":"https:\/\/doctor-to-be.org\/methode\/"},"modified":"2026-06-04T15:54:33","modified_gmt":"2026-06-04T14:54:33","slug":"methode","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/doctor-to-be.org\/de\/methode\/","title":{"rendered":"Methode"},"content":{"rendered":"
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\nMethode\n<\/h1><\/div>\n<\/section>
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\nWorum wird es gehen?\n<\/h2>
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Es geht darum, wie es mir in meinem eigenen Fall und mit den unten beschriebenen Sicherheitsma\u00dfnahmen gelungen ist, mein kortikosteroidhaltiges Nasenspray zur Symptomlinderung nicht mehr zu verwenden, und Jahre sp\u00e4ter, wie ich erreicht habe, dass ich auch ohne Kaffee bei einem Vortrag nach dem Mittagessen nicht einschlafe; au\u00dferdem darum, was all das mit Rauchentw\u00f6hnung oder Chemotherapie zu tun hat und wie diese Methode bei der Gewichtsabnahme oder bei der Behandlung von Depressionen und Panikattacken helfen kann.<\/p>\n

Die Erkl\u00e4rung liegt darin, dass Gott uns so geschaffen hat, dass unser Gehirn wunderbar auch auf das sogenannte konditionierte Open-Label-Placebo reagiert.<\/p>\n

Trotzdem m\u00f6chte ich festhalten, dass wir alle unterschiedlich sind. So wie wir unterschiedlich auf scharfe Paprika oder Ambrosia reagieren k\u00f6nnen, ist auch sicher, dass konditioniertes Placebo bei uns nicht bei allen mit derselben Wirkung funktioniert. Aber wenn dir beim Gedanken daran, IN EINE ZITRONE ZU BEISSEN, ein wenig mehr Speichel im Mund zusammenl\u00e4uft, gibt es Hoffnung.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/section>

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\nDie Idee\n<\/h3>
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Irgendwann um 2010 hatte ich viel mit meiner Allergie zu k\u00e4mpfen, wodurch meine Nase zeitweise so verstopft war, dass ich nur durch den Mund Luft bekam. Meine Nasenscheidewandverkr\u00fcmmung verengte den Luftweg zus\u00e4tzlich von vornherein.<\/p>\n

Als symptomatische Behandlung bekam ich ein kortikosteroidhaltiges Nasenspray, das ich f\u00fcr den Rest meines Lebens h\u00e4tte verwenden sollen. Als kurzfristige L\u00f6sung war das in Ordnung, aber es beseitigte die Ursache nicht, und ich hatte Angst vor langfristigen Nebenwirkungen. Aussicht auf Heilung wurde mir nicht gemacht.<\/p>\n

Als ich Vortr\u00e4ge von Pater Feri P\u00e1l h\u00f6rte, wurde ich in einem davon [1]<\/a> auf ein Experiment mit Ratten aufmerksam. Die Tiere wurden \u00e4hnlich wie Pawlows Hund konditioniert. (Falls jemand Pawlows Experiment noch nicht kennt: Ivan Pavlov, ein mit dem Nobelpreis ausgezeichneter Physiologe, klingelte regelm\u00e4\u00dfig, bevor er dem Hund Futter gab. (Er klingelte, um die Zeitmessung zu starten, aber das wusste der Hund nicht.) Nach einigen Malen setzte die Speichelproduktion des Hundes schon allein beim Klang der Klingel ein; das Tier zeigte also eine physiologische Reaktion auf einen \u00e4u\u00dferen Reiz.)<\/p>\n

In dem erw\u00e4hnten Vortrag ging es jedoch statt um Klingel-Futter-Speichelfluss um kranke Ratten, die ihr Medikament mit Zuckerwasser erhielten. So entstand der Reflex zwischen dem Zuckerwasser und der durch das Medikament ausgel\u00f6sten Wirkung. Vereinfacht gesagt \u00fcberlebten die Ratten auch dann, wenn sie nach der Konditionierung nur noch Zuckerwasser bekamen. (Ich glaube, ich habe die urspr\u00fcngliche Forschung gefunden, von der Pater Feri P\u00e1l erz\u00e4hlt hat.[2]<\/a>)<\/p>\n

Ich bin Gott dankbar f\u00fcr die Idee, die Medikamentenkonditionierung auch an mir selbst auszuprobieren. Meine Beschwerden waren eher unangenehm als gef\u00e4hrlich, daher wagte ich den Versuch. \u201eWenn es nicht funktioniert, ist das Nasenspray immer noch griffbereit; h\u00f6chstens wird meine Nase f\u00fcnf Minuten sp\u00e4ter frei\u201c, dachte ich.<\/p>\n

Als konditionierten Reiz w\u00e4hlte ich den Song \u201eJust Give Me a Reason\u201c von Pink und verkn\u00fcpfte ihn mit der Anwendung des Nasensprays. Nach ungef\u00e4hr zwei Wochen gleichzeitiger \u201eAnwendung\u201c testete ich die Wirkung: Bei verstopfter Nase begann ich, die Melodie zu summen, und voil\u00e0: Auch ohne Medikament kam es zum Abschwellen der Nasenschleimhaut, sodass die Luft wieder durchkam.<\/p>\n

Diese Wirkung bestand auch nach zwei bis drei Jahren noch genauso wie am Anfang, und in dieser Zeit musste ich kein einziges Mal Nasenspray verwenden. (Sp\u00e4ter wurde bei mir wegen der Nasenscheidewandverkr\u00fcmmung eine Septumplastik durchgef\u00fchrt, und damit verschwanden auch die verstopften Nasen. Seitdem kann ich nicht mehr untersuchen, ob das Ganze noch funktionieren w\u00fcrde.)<\/p>\n

Heute wei\u00df ich, dass diese Methode in vielen Studien untersucht wurde und COLP (konditioniertes Open-Label-Placebo) ihre offizielle Bezeichnung ist. Sie k\u00f6nnte noch in vielen Bereichen erprobt werden, und die Umsetzung in die Praxis schreitet trotz vielversprechender Forschungsergebnisse nur langsam voran. Auf der n\u00e4chsten Seite kannst du \u00fcber einige Beispiele lesen.<\/p>\n

[1] https:\/\/www.palferi.hu\/hanganyagok\/2001-2002\/2001-12-18\/4<\/a><\/p>\n

[2] Ader R, Cohen N. Behaviorally conditioned immunosuppression. Psychosom Med. 1975 Jul-Aug;37(4):333-40. doi: 10.1097\/00006842-197507000-00007. PMID: 1162023. Link: https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/1162023\/<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>

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\nWie kann es gehen?\n<\/h3>
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Wie kann ich meine Schmerzen lindern oder, in Absprache mit meiner behandelnden \u00c4rztin oder meinem behandelnden Arzt, die Medikamente reduzieren, die ich wegen meiner Symptome nehme? Wie kann ich zu einem Sicherheitsgef\u00fchl zur\u00fcckfinden? Wie kann ich die Zigarette ersetzen oder meine Gewichtsabnahme unterst\u00fctzen\u2026?<\/p>\n